初心者講座1:コンタクトに早く慣れる方法は?

直接自分の目に入れることもあって、最初から何も違和感がないとは言えません。どれくらいの期間でコンタクトレンズに慣れるのかは個人差があります。ハードレンズであればたいていの場合は2〜3週間くらいは必要です。ソフトレンズの場合はここまで長くはかからずに済み、大体1週間もすれば慣れる人が多いです。早く慣れたいと思ったら、ソフトレンズから始めたほうが良いかもしれません。

初めて装着する時は、コンタクトレンズに慣れていませんから、涙が出ることもあれば、違和感があるために集中できないこともあります。最初から長時間装着するのではなく、徐々に装着時間を長くしていきましょう。すぐに慣れるわけではないので、涙が出てきたらすぐに外してください。涙が出なくても違和感があれば無理をしない方が良いです。

コツは装着時に黒目をなるべく動かさないことです。するとうまくいくことが多いので、うまくできたら今度は目を閉じてレンズと目をなじませます。また、ゴロゴロすると感じたらまばたきをしてください。そうすると、違和感が薄れるはずです。涙の量が増えることでゴミが洗い流されますから楽になります。これらを行っていれば、思ったよりも早く慣れるでしょうから試してみてください。